দেখতে দেখতে চলে এল পুজোর মরশুম। হাতে বেশি সময় নেই। কাজের চাপে পার্লারে যাওয়ার ফুরসৎ নেই। এদিকে ত্বকের যত্ন না নেওয়ায় মুখ ঔজ্জ্বল্য হারিয়েছে। মেকাপে সে সব ঢাকার নয়। তাহলে উপায়? হাতে যেটুকু সময় বাকি, কাজে লাগান। ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফিরিয়ে আনুন আপনার ত্বকে জৌলুস।
রোজের খাদ্যতালিকায় কী কী রাখবেন?
এই সময় রোজকার ডায়েটে রাখুন প্রচুর ফল, সবজি, বাদাম । আপেল, অ্যাভোকাডো। ব্রকলি, টমেটো, আমন্ড, আখরোট ত্বকের জন্য খুব ভাল।
ত্বকের বিশেষ যত্ন কীভাবে নেবেন?
ম্যাসাজ করুন
বাজার চলতি প্রসাধনী ব্যবহার না করে এই ক’দিন নারকেল তেল দিয়ে ত্বকে মাসাজ করুন সপ্তাহে একবার। এর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। বলিরেখার সমস্যা দূর করে নারকেল তেল।
অ্যালোভেরা জেল মাখুন
রাতে শোওয়ার আগে মুখে অ্যালোভেরা জেল মেখে রাখুন। ট্যান, ব্রণ, ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দূর করে।
জল পান করুন পর্যাপ্ত
দিনে অন্ততপক্ষে ৩ লিটার জল খান। শরীর আর্দ্র থাকলে, ত্বকেও ছাপ ফেলে। প্রাকৃতিকভাবেই ত্বক নরম ও উজ্জ্বল দেখায়।
